Mar 9, 2011

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Comment se construit l’estime de soi?

L’estime de soi n’est pas quelque chose de fixe dans le temps. Il est vrai que l’on construit l’estime d’une personne dans son enfance et que cela détermine plusieurs de nos caractéristiques personnelles, comme la façon de réagir aux circonstances de la vie ainsi que l’amour qu’on a pour soi-même. Mais, cela ne s’arrête pas là, on continue à construire ou détruire son estime de soi pendant l’adolescence et à l’âge adulte. On construit l’estime de soi à tous les jours, ce qui est une bonne nouvelle parce que cela nous redonne le contrôle de notre vie.
On doit partir du fait qu’on a les ressources pour s’en sortir et pas le contraire, sinon les résultats seront ceux qui se reflètent dans notre vie maintenant.
Voici un vidéo que j’ai trouvé de Mme Michelle Freud où elle parle de la construction de l’estime de soi.


Comment se construit l’estime de soi
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